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五毒月九毒日
农历五月俗称“毒月”。传说在农历五月初五这天，阴阳之气相争，阴气胜出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫将随着酷暑的到来而慢慢猖獗，于是五月又称为“恶月”；五月气候温热多雨，有时还会乍暖还寒，所以古人也称五月为“郁蒸”。
五月的卦名是“姤”，五阳在上，一阴在下，当阳气上升到了极点，再无可升之地，就会向它的反面转化，阳气渐消，不知不觉间，阴气已从地底下慢慢滋生，天下万物都能相遇，雌性的已经开始孕育。
由此可以看出五月处于阳极转阴的节变之时。此时，气温升高，雨量增多，空气也变得潮湿，由于有了适合的温度和湿度，所以各种毒虫、蚊蝇幼卵及微生物等进入大量繁殖期和活跃期，同时人体也极易受到湿热之邪的侵袭而发病。
在科学不发达的古代，生活环境简陋，改变环境及医疗条件落后的前提下，农历五月因虫咬、中邪、感染瘟疫、精神烦躁等导致生病、死亡、意外的人陡然增加，正因毒虫肆虐、瘴气流行、瘟疫爆发、邪气伤身等引起古人对这个月的恐惧几年前在娘家同房了怎样补救，故将这个月称之为“毒月”。
五月，人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病；此月湿热加重，易湿热内积，心火重，小肠积热还引起口舌生疮，小便短黄，大便秘结；或脾虚湿困或湿热下注，女性易患妇科病，并伴有局部或全身症状的妇科病，男性易出现精气活动受阻，所以在这个时候不容易受孕。
古人认为五月不宜行房也不是不无道理，不能全盘否认，若身体不适节制房事也是必要的。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。
汉族民俗认为农历五月为毒月，是最要注意的一个月份。古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节应静养，与自然和谐平定心气。能全月不同房，对身心都有极大的好处。
端午正是九毒日之首，也因此这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、带香囊、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
农历五月俗称毒月。很多人听至此，一笑而过，说是迷信，中华五千年来的智慧结晶，你能了解多少？你不知道的事多的是，你不能武断的说是迷信，让我们解开其中的奥秘。
五月初五也就是端五这一天开始、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”；“农历五月十四”为天地交泰日，一共十天。这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。
当然还有非常重要的五月十三日也是禁忌，总之如能在整个阴历五月不同房禁欲对身体修复有极大的好处。实在是无法用语言来描述天地间道法的奥秘。
《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。素女说：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。用什么可以验证呢？取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色，切忌合房，特别是性欲重的人小心在五毒月失掉真阳,真阳一失，命不久也！
五月为天地交泰之月，阴阳混沌不分，人体脏腑气血受极大影响，保精惜命，宁神内守，方可安然度过，反应人身，肚里空荡荡，走步无力，没有精神。
对于这种规劝，许多人是不信的，但知道后又未必敢以身试法。农历五月十六日子夜观天象，天呈淡红色。子时是23时至1时，不是出晚霞的时辰，此时天色红必有原因。人类对大自然的认识是极为有限的。
不同角度看五毒
一、从气候来看
农历五月是一年当中阳气慢慢的上升而阴气还没有完全消退的一个时间，用最简单的卦象来讲，这个叫阴阳俱虚，所以我们会发现，在这个时间，是我们的身体抵抗力最弱的。在外界，这个时期是传染病非常多的，比如说小孩的手足口病，比如说我们身体的一些湿疹啊，甚至寻麻疹及各种疹子，妇科的疾病，传染性的疾病，甚至禽流感都是在这个季节多发的。
二、从微生物细胞学来看
也就是从西医学来看，在农历五月的时候不但是鼠虫蛇蚁~所有的蚊虫和毒物，他们开始产卵、开始生长了，蚊子呀，虫物啊，也就非常的多了，那另外呢也是细菌、病毒的一个高速爆发期，因为农历五月的气温，和阳历五月刚刚经过梅雨季节的一个湿度，都是特别适合细菌和病毒传染的。
三、从中医来看
在农历五月是一个一年当中最特别的季节，所谓五月到，天气热，五毒行、不安宁。在农历五月，是风寒暑湿燥火并存的一个季节，也就是我们经常说影响人生病的环境因素~六邪并存，阴阳又特别的虚。因而在农历五月的这个时候，身体是最容易得病的。
我们中医来讲呢，人和宇宙是一体的，五脏六腑呢，都受天气的影响，所以说在五月的这个节气是阴阳相争，死生分判的时候，而当人的身体阴阳俱虚的时候，吸收的能力也是最强的。
古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节应静养，与自然和谐，平定心气，若能全月不同房，对身心都有极大的好处。
毒五月调什么？
端午正是九毒日之首，也因此这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、带香囊、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
毒五月调什么？
脏腑症状：肝胆湿热，脾胃内虚
身体症状：痈肿疔疮、湿疹疥癣
保养体质：解毒扶阳
毒五月调三类症状，第一类是脏腑病症，也就是体质问题。从皮肤上看长红疹、长痘的，头上和身上长暗疮的，包括呢，嘴巴发粘、口臭、有异味、有脚气的、排便失常的以及妇科炎症反反复复的。
第二类是脾胃内虚，我们所有身体炎症的复发，都是因为我们这个中焦之土，就是到了夏天对应的我们身体的脾胃太虚了，胃口不好了过胖或者过瘦了。这个时间段，就是首先要调体质，就调这一类的人群。
第三类身体的症状，有八个字，看起来很难懂，叫做痈肿疔疮，湿疹疥藓。痈是指增生结块、肿红肿、疔疮是指长起来，红色的痘痘。例如说我们看到夏天，有些人头上、背上会长出来，红色的疖子按压发硬疼痛。湿疹是丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片。说到这个疥藓，夏天有些人说退蛇皮，身上有掉皮皮啊，局部有这种斑秃现象，这些都是我们要调的这一类。用西医来讲叫做皮肤病。在中医来讲就是我们在五月应该调理的，这一类的人群。
最后就是保养体质，如果身体没有任何的问题比较健康的情况之下，我们需要在这个时候，解外界的风寒暑湿燥火的毒气。以扶我们身体的阳气~帮助顺应季节，增强免疫力增加排毒能力，以抗击外邪。
道医讲，人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。若能色欲撙节，自可百病消除。
现代人各种突发病症，如高血压，糖尿病，心肌梗塞等，多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。
正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。古云「服药百颗，不如一宵独卧」，慎无恃药可补身。
五毒月与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关。人在宇宙中是十分渺小的，天体的任何变化都会对人产生影响，这是已被现代科学证实了。中国古代的理论多靠哲学推理和统计学验证，而不是靠实验室里的论证。至于古代养生学者列举的忌日的根据是什么，只有靠现代人去探研了。
农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。
一些修行人会在五月进行辟谷修行，这样一个月辟谷可以修身养性，清肠排毒、减重瘦身、调节阴阳，而且还可以避开五毒月和家人分床睡，这样一举多得。
2020年五毒月与九毒日
2020年农历五月份的「九毒日」及「十四天地交泰」，请千万谨慎这十天，甚至是一整个月。
九毒日--行房纵欲不宜（农历）
初毒日
五月初五（阳历 6月25日）
五月初六（阳历 6月26日）
五月初七（阳历 6月27日）
中毒日
五月十五（阳历 7月5日）
五月十六（阳历 7月6日）
五月十七（阳历 7月7日）
末毒日
五月廿五（阳历 7月15日）
五月廿六（阳历 7月16日）
五月廿七（阳历 7月17日）
五月十四（阳历 7月4日）
四天王巡行，夜子时为天地交泰日。
这九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。这时用艾草泡脚、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。
另外几年前在娘家同房了怎样补救，还有黄历夏至、冬至这两个阴阳大转换的节气的前后三天（最好是半个月）最好也是清净独处。
阴历五月开始整整一个月，希望爱惜自身的人，都遵守它，请大家在这个月里多多行善，念念善念，茹素戒淫！
五毒月毒在哪？
那么，「五毒月」究竟「毒」在哪呢？人们在这个时候为什么会患各类疾病？又该如何应对？
第一毒：水分散失，导致梗塞
解毒之道：常静心，少熬夜
农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的「津液亏虚」。
如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。
为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，其次，要避免熬夜，早睡早起。
因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。在饮食上，尽量多吃蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物。此外，还需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。否则，气血运行就可能受情志的影响，从而诱发疾病。
第二毒：脾胃虚弱，导致腹泻
解毒之道：吃温热，不碰凉
脾胃虚弱是人们在五毒月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。
脾胃作为中焦最重要的脏器，受此影响最大。脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为，到了这个时候就有可能让人大病一场。
所以，在日常生活中要对脾胃多加照顾，其中不吃凉食非常重要。因为脾胃将凉食、冷饮温煦，使之便于消化的过程，就是耗伤阳气的过程。
另外，人们此时三餐要力求规律，防止饥饱不均伤害脾胃的正常功能。而且，农历五月气温较高，食物容易腐败，所以尽量不要吃剩饭剩菜。
第三毒：肠中积热，导致便秘
解毒之道：多吃蔬果
对于现代人来说，五毒月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。
曾经有一个患者，每到一年的农历五月就便秘，经常一个礼拜解出大便一次，脸上起疙瘩，口气难闻，而该患者的问题就是肠中积热所致。
现代人喜欢吃烧烤的行为很容易引发此问题。尤其是晚上吃烧烤，让热性的食物在夜间存留于肠道内，人体无力运化，久而久之形成淤热，当人体阴津不足的时候，便秘就会出现。受此影响，人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。
所以，避免吃烧烤和辛辣食物很有必要。为了减少肠中积热，要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果。
第四毒：纵欲无度，耗伤精元
解毒之道：节欲望，免消耗
夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。
临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。
因此，古代人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。
五毒月解毒妙招
历代下来，各地区也积累了很多消解「五毒月」养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊等，下面我们来学习下各地区常见的习俗。
1、吃粽子：清热除烦
中医认为，糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。糯米具有补虚健脾、暖胃的作用。
用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。
如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。
总的来说，粽子有清热除烦、通利小便、健脾暖胃的作用，特别适合初夏食用。但因糯米粘滞，不可食用过多，避免引起消化不良。
2、悬挂艾叶、菖蒲：驱毒除瘟
民谚说：「清明插柳，端午插艾」。在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中。
艾叶（也叫艾蒿）我们都很熟悉，是一味芳香化浊的中药，是艾灸百病的要药。
「家有三年艾，郎中不用来」，艾叶温经止血，散寒止痛，还可以安胎。临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等，而且五月艾的药效最佳。
菖蒲为宣窍泄热，健胃行滞要药。可以开心孔通九窍，聪耳明目，祛湿解毒，杀诸虫。可以跟艾叶一同煮水洗澡，芳香辟秽。
把艾叶和菖蒲悬挂在门口、窗口等地方，可以驱毒除瘟、驱蚊虫。
3、挂香囊：散风驱寒，芳香辟秽
我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。
自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷、丁香等。将这几味中药研细，然后放在布袋中，缝合好，可以佩戴在胸前、腰际，也可以把香囊挂在门口、窗口、室内或车内。
这几味中药，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，从而起到防病的作用。
当然，更专业的做法是要把这些药材炮制过，进行适合的配伍，这样才更适合每一个人。
4、艾灸穴位
经常艾灸以下穴位，可以让你轻松避免五月常见疾病，度过困乏的“五毒月”。
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